R-1は免疫力を高めてくれるドリンクで、インフルエンザ対策に効果がある、という噂を聞かれた人もいらっしゃるかと思います。
[kjk_balloon id=”19″]R-1ヨーグルトって、本当にインフルエンザを予防できるの？[/kjk_balloon]制作会社であるmeijiが、こういう興味深い実験をされました。
その結果、乳酸菌1073R-1株を使用したドリンクヨーグルトを毎日飲用した方は、未発酵の酸性乳飲料(プラセボ)を飲用した方に比べて、インフルエンザA型H1N1、B型のワクチン株に対する抗体の抗体価が高く、通常とは異なる推移を示しました。これは乳酸菌1073R-1株を使用したヨーグルトが、インフルエンザワクチン接種後の抗体価をより高めるためのアジュバント（※）として働き、インフルエンザワクチンの効果を高める可能性があるということを明らかにしたといえます。
実は、この話・・半信半疑だったんです。
この記事では、わが家で飲み始めた結果を、お伝えします。
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R-1ヨーグルトを飲み続けた結果
定期的に飲み始めたのは、2015年の11月からです。
ただ、R-1って他のヨーグルトに比べて割高なので２～３日に１本のペースで飲んでいました。
その効果はどうだったのかと、結論から言いますと・・
家族5人、インフルエンザに感染したことがありません！！
去年の１２月から今年はインフルエンザが大流行しましたよね。至る所でインフルエンザに感染したという話を聞きました。
ノロウイルスにも効果があるのか、感染しません。
凄い効果！！
ももふみ
でも、365日、毎日欠かさず飲んでいるかと聞かれたら、そうではなく・・(笑)
だって、お高いんだもの・・。
10月～3月までは、２日～３日に１本は飲むようにして(人ごみに出かけるときは、続ける)、夏場は１週間に1回くらいのペースで飲んでいます。
本当は毎日のほうが良いのでしょうけどね(笑)
ももふみ
ヨーグルトメーカーは、微妙・・
R-1ヨーグルトって高いですよね。
ヨーグルトメーカーを使って、お安くしようというブログも見かけますが、ヨーグルトは増やすことはできてもインフルエンザの効果は薄れます。
R-1を安く済ませようとしてヨーグルトメーカーを使ったという友人がいます。
友人は売られているR‐1を飲み、その旦那さんはヨーグルトメーカーで増やしたR-1を飲んでいたら、旦那さんだけインフルエンザに感染したと聞きました。
ヨーグルトメーカーは、ヨーグルトを増やすだけで、インフルエンザの効果は期待できないということが分かったんです。
飲み続けるなら、ヨーグルトメーカーで増やしたものではない、R-1を飲み続けたほうが絶対良いです。
基本的な予防も大切
R-1は凄いですが、手洗いうがいなどの基本的なことは大切です。
R-1を飲んで、インフルエンザ対策していきましょー！
